Big Sister Energy

Nuestro gasto inolvidable

En este episodio empezamos con un pequeño debrief de las noticias de la ciudad lately, pero no tardamos en entrar en el verdadero tema: el concierto de Bad Bunny. Cómo lo vivimos, lo que sentimos y el plot twist de Isa, que lo vio no una sino dos veces. Y como siempre, terminamos en un giro más profundo hablando de los dolores de crecimiento, envejecer y los cambios físicos que vamos notando con el tiempo.

Girls just wanna clock out

En este episodio hablamos un poco de todo: trabajo, people pleasing, relaciones y el cansancio de sentir que siempre tenemos que estarnos “trabajando” a nosotras mismas. Conversamos sobre cómo nuestra situación laboral ha sacado heridas a la superficie, la necesidad de tomar un break de tanta auto-mejora y lo agotador que puede sentirse intentar sanar todo al mismo tiempo. Un episodio entre crisis existenciales, reflexiones y risas muy de hermanas.

I keep bleeding, I keep, keep bleeding… in love?

En este episodio Andrea por fin está de vuelta y hablamos sobre todo lo que ha pasado detrás de cámaras. Conversamos sobre su experiencia con PCOS/PMOS, los retos físicos y emocionales de atravesarlo y cómo muchas veces las mujeres aprendemos a vivir desconectadas de nuestro cuerpo. Un episodio para recordar que nuestro cuerpo no está en nuestra contra y que escucharle también es una forma de cuidarnos.

Terapia de pareja (ft. Johannes)

En este episodio recibo a un invitado muy especial: mi novio Johannes, quien reemplaza a Andrea esta semana mientras se recupera. Juntos hablamos sobre relaciones, compromiso y todo lo que viene con construir una vida con alguien. Conversamos sobre engagement, cuándo se siente que estás listo, los retos de una relación intercultural y las diferencias que aparecen cuando dos mundos se juntan. Un episodio entre amor, risas y una pequeña sesión estilo “Terapia de pareja”.

When Pretty Woman meets the Virgin Mary Vol.ll

En este episodio seguimos hablando de sexo, pero desde dónde estamos hoy. Hablamos de cómo vemos nuestra sexualidad ahora, lo que esperamos hacia el futuro y abrimos la conversación sobre la virginidad y los estigmas que todavía la rodean.

When Pretty Woman meets the Virgin Mary

En este episodio hacemos un rewind a nuestros inicios con el sexo: primeras veces, dudas, aprendizajes y todo lo que formó nuestra relación con la sexualidad. Una conversación honesta sobre el pasado y el comienzo de algo que seguiremos explorando en el siguiente episodio.
 

En la vida, todo es proceso... y en este podcast también

En este episodio hablamos de cómo realmente se materializó Big Sister Energy. Más allá de la idea, hacemos un rewind a todo lo que pasó después: el proceso, los obstáculos, lo que no sabíamos al empezar y todo lo que implicó. Desde el “ok, lo hacemos” hasta tener un podcast al aire, compartimos lo bueno, lo difícil y todo lo que hay detrás de traer algo a la vida real.

También tenemos un cerebro coño

En este episodio reflexionamos sobre la relación entre redes sociales e identidad. A partir de un artículo en Substack de JC en The Weekly Scrapbook titulado “Tu teléfono es la razón por la que no tienes identidad”, cuestionamos si realmente elegimos lo que consumimos o si, poco a poco, el algoritmo termina definiendo quién somos. Exploramos cómo no solo refleja tus intereses, sino cómo puede moldearlos, y compartimos nuestra experiencia navegando las redes y construyendo identidad en medio de todo eso.

Ser libre en tu cuerpo

En este episodio tenemos por primera vez una invitada muy especial: Sofía, la hermanita de Isa. Juntas hablamos sobre el cuerpo, body image y la relación que hemos construido con nosotras mismas a lo largo del tiempo. Una conversación honesta sobre heridas, inseguridades y el proceso de sanar y resignificar esa relación, incluyendo lo que aprendimos en casa sobre el cuerpo, además de la presión social y cultural.

Saber sin saber cómo sabes

En este episodio exploramos la intuición inspiradas por goodgirlrehab en Substack: esa vocecita interna que a veces seguimos… y otras no tanto. Entre momentos de claridad, dudas y risas, también vivimos un mini momento de pelea de hermanas, muy quizás the Kardashians